Ingrediencie
- datle 1 hrnček
- vlašské orechy 1 hrnček
- strúhaný kokos 1 hrnček
- kokosový olej 1 lyžica
- kakao 2 lyžice
- čierny čaj 1 vrecko
Rýchle recepty sú super. A dvojnásobne vtedy, keď máte všetky ingrediencie doma a nemusíte chodiť v tomto nečase do obchodu.
Príprava:
- Datle a orechy dáme do uzatváracej misky, hodíme k nim vrecko čaju a zalejeme vriacou vodou. Misku zatvoríme a necháme aspoň 30 minút odstáť.
- Keď datle a orechy zmäknú, vyberieme vrecko a čaj, až na pár lyžíc zlejeme.
- Zmixujeme.
- Čaj obe ingrediencie spojí, preto je fajn ho tam za to poldecko nechať. Lepivú zmes presunieme do väčšej misky, prisypeme kokos (ja som ho predtým zmixovala na jemno), olej a kakao.
- Podľa potreby pridáme kokos navyše. Ja som do cesta pridala lyžicu cícerovej múky, no nie je potrebná.
- Tvarujeme guličky, ktoré podľa chuti obaľujeme v kokose, kakau, zelenom jačmeni, orechoch, a pod.
- Pred podávaním skladujeme v chladničke.
Perfektny navrh na zdrave sladkosti!
Toto nie su raw gulicky, iba gulicky, kedze ingrediencie zalievate vriacou vodou. Raw dovoluje najvyssiu teplotu 42 stupnov. Aj ked je slovo raw teraz modne, bolo by lepsie si zistit fakty a nezverejnovat hluposti.